ทำไมคนเป็นโรคกระดูกเสื่อมจึงควรทานงาดำ ? งาดำดีต่อกระดูกจริงไหม อ่านคำตอบได้ที่นี่
งาดำเป็นเมล็ดพืชที่มีสารอาหารที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย และยังพบว่ามีเซซามินที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางการรักษาในกลุ่มผู้มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ซึ่งสามารถช่วยลดอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่บริโภคงาดำทุกวันเป็นเวลา 4 เดือน สามารถลดความเจ็บปวดและความพิการได้ถึง 50% เลยทีเดียว
งานวิจัยใหม่พบว่าอนุพันธ์ของงาดำสามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ และมีงานวิจัยออกมารองรับว่างาดำเป็นยาบรรเทาปวดตามธรรมชาติ และการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานงาดำหรือทาเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้จริง และยัพบว่างาดำสามารถช่วยจัดการกับโรคข้ออักเสบและอาการปวดเรื้อรัง ควบคู่ไปกับประโยชน์อื่นๆ มากมาย
และด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของการแพทย์แผนตะวันออกและการรักษาสุขภาพแบบองค์รวม งาดำจึงเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการมีสุขภาพที่ดีโดยที่คุณไม่ต้องต้องใช้ยาอีกด้วย
