หยุดกิน! อาหารที่ไม่ควรกินสำหรับผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ อาการทรุดเร็ว

หยุดกิน! อาหารที่ไม่ควรกินสำหรับผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ อาการทรุดเร็ว ควรหลีกเลี่ยง

สารบัญเนื้อหา

• สาเหตุโรครูมาตอยด์
• อาหารห้ามกินทำโรคทรุดเร็ว!
• อาหารลดอาการรูมาตอยด์

สาเหตุโรครูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรังที่ส่งผลต่อข้อต่อ มักนำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อและสูญเสียการทำงาน ซึ่งอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่พบบ่อยที่สุด คือ อาการปวดตามข้อนิ้ว ข้อมือ และบวมตึง จะมีอาการบ่อยโดยเฉพาะในตอนเช้า ส่งผลให้เนื้อเยื่ออักเสบรอบข้อต่อเกิดรอยแดง

โรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์ เกิดจากปฏิกิริยาภูมิต้านทานผิดปกติที่แอนติบอดีโจมตีเนื้อเยื่อในข้อต่อ ทำให้เกิดการอักเสบและทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน นำไปสู่ความเสียหายและเจ็บปวดข้อในระยะยาว ซึ่งเมื่อมีการพบแพทย์และได้รับการวินิจฉัยแล้วว่าป่วยเป็นโรคนี้ ขั้นตอนต่อไป คือ การเลี่ยงอาหารที่จะส่งผลให้โรครุนแรงขึ้น

อาหารห้ามกิน ทำโรคทรุดเร็ว!

• คาเฟอีน คาเฟอีนพบได้ในเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ชา และโซดา อาจทำให้เกิดการอักเสบและปวดข้อได้
• แอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์สามารถเพิ่มการอักเสบในข้อต่อและนำไปสู่ความเสียหายเพิ่มเติม
• เนื้อรมควัน ในเนื้อรมควันมีไนเตรต ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบในข้อต่อและทำให้อาการแย่ลง
• ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์จากนมมีแลคโตส ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบในข้อต่อ เมื่อบริโภคโดยผู้ที่เป็นโรค RA
• เนื้อสัตว์แปรรูป เนื้อสัตว์แปรรูปมีไนเตรต นำไปสู่อาการปวดข้อและความตึงที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรค RA
• อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารรสเค็มจัด จะทำให้การอักเสบในข้อรุนแรงขึ้น- ของทอด อาหารทอด เช่น เฟรนช์ฟรายส์ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ เป็นต้น
• ของทอด อาหารทอด เช่น เฟรนช์ฟรายส์ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ เป็นต้น

อาหารลดอาการรูมาตอยด์

• ถั่ว เมล็ดพืช และเนยถั่ว มีไขมันและโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งดีต่อการอักเสบ
• น้ำมันมะพร้าว: เป็นยาแก้อักเสบ ใช้ในการปรุงอาหารหรือทาเฉพาะที่
• ปลา อาหารทะเล ถั่ว งาดำ มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ซึ่งดีต่อการลดการอักเสบ
• ไข่ ไข่มีสารโคลีนที่ดีต่อข้อต่อ
• ผักใบเขียว มีแมกนีเซียม ช่วยบรรเทาอาการปวด

ข้ออักเสบ งาดำ น้ำมันงาดำสกัดเย็น น้ำมันงาดําสกัดเย็นวชิดา ปวดข้อ ปวดเข่า วชิดา เข่าเสื่อม เจ็บเข่า โรครูมาตอยด์