อาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร งาดำอาหารแก้เข่าเสื่อม กินแล้วดี เข่าแข็งแรง
อาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ
อาการปวดเข่า ในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ไม่เพียงแต่ความเจ็บปวดต่อบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและการเคลื่อนไหวอีกด้วย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ คือ โรคข้ออักเสบ เป็นภาวะที่เจ็บปวดและทำให้ร่างกายทรุดโทรมซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับผู้สูงอายุได้
สาเหตุอื่น เช่น ปัญหาเอ็น กระดูกอ่อน เจ็บเข่าด้านใน กระดูกเริ่มเสื่อมสภาพ การบาดเจ็บ หรือการติดเชื้อ อาการที่พบบ่อยที่สุด คือ บวมตึงและปวด ผู้สูงอายุควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการเหล่านี้ เนื่องจากมีทางเลือกในการรักษามากมายที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ นอกจากการใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว อีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กันนั่นก็คือ การรักษาด้วยวิธีทางธรรมชาติอย่างสมุนไพรและธัญพืชที่มีประโยชน์ เช่น น้ำมันงาดำสกัด ขิง ขมิ้นชัน ใบยอ
ปัจจุบันงาดำ ได้รับการแปรรูปให้ทานง่ายขึ้นด้วยการสกัดแบบเย็นให้ออกมาเป็นน้ำมันที่ปลอดภัย ให้กลายมาเป็นแคปซูลเพื่อทานเป็นอาหารเสริม ซึ่งน้ำมันเมล็ดงาดำถือเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบและบวมได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คล่องตัวและลดอาการบวมในข้อต่อ รวมถึงคุณประโยชน์ที่ช่วยในการนอนหลับให้หลับสนิทง่ายขึ้น
