อาการปวดเข่าเป็นปัญหาที่พบบ่อยในคนทุกวัย อาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงการบาดเจ็บ การใช้งานมากเกินไป และภาวะสุขภาพเรื้อรัง การทำความเข้าใจว่าทำไมอาการปวดเข่าจึงเกิดขึ้นและวิธีแก้ไขสามารถช่วยให้แต่ละคนทำตามขั้นตอนเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและป้องกันอาการปวดในอนาคต

สาเหตุหนึ่งของอาการปวดเข่าคือการบาดเจ็บ การบาดเจ็บที่หัวเข่า เช่น จากการหกล้มหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์ อาจทำให้กระดูก เอ็น หรือเส้นเอ็นในเข่าเสียหายได้ นอกจากนี้ การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป เช่น เข่าของนักวิ่งหรือเข่าของนักกระโดด อาจเกิดขึ้นได้จากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่สร้างความเครียดให้กับข้อเข่า

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดเข่ามากกว่า 5 ตำแหน่งในบทความเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพเรื้อรัง ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด เกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนที่หุ้มข้อเข่าเสื่อมลง ทำให้กระดูกเสียดสีกันและทำให้เกิดอาการปวด โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคภูมิต้านตนเองอาจส่งผลต่อข้อเข่า ทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด

ความอ้วนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้ น้ำหนักที่มากเกินไปจะเพิ่มความเครียดให้กับข้อเข่า ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและการอักเสบได้

อาการปวดเข่ามีหลายวิธี ทางเลือกในการรักษาอาจรวมถึงการบำบัดทางกายภาพ ยา หรือแม้แต่การผ่าตัด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด ตัวอย่างเช่น กายภาพบำบัดสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าและเพิ่มความยืดหยุ่น ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ยา เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้เช่นกัน

ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขอาการปวดเข่า ขั้นตอนการผ่าตัดทั่วไป ได้แก่ การเปลี่ยนข้อเข่า ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเอาข้อที่เสียหายออกและแทนที่ด้วยข้อเทียม และการส่องกล้อง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้แผลขนาดเล็กและเครื่องมือพิเศษเพื่อวินิจฉัยและรักษาปัญหาข้อเข่า