ข้อเข่าอักเสบ เข่าเสื่อม ภาวะกระดูกอ่อนสลายที่ผู้สูงอายุเสี่ยงเป็นสูง ใช้น้ำมันงาดำรักษาดีไหม? คลิก!
ข้อเข่าอักเสบ
โรคข้อเข่าอักเสบ ข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคความเสื่อมที่นำไปสู่การสลายของกระดูกอ่อนและกระดูกโดยรอบ ที่เป็นภาวะเรื้อรังที่มักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป มีการรักษาที่แตกต่างกันมากมาย เช่น การใช้ยาแก้ปวด การผ่าตัด การฝังเข็ม และการออกกำลังกาย แต่หลายงานวิจัยกลับค้นพบว่า น้ำมันงาดำ คือทางเลือกที่น่าสนใจไม่แพ้การใช้ยาในปัจจุบัน เพราะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมที่ข้อเข่าและบรรเทาอาการปวดได้
บางคนพบว่า น้ำมันงาดำ ช่วยบรรเทาอาการได้เห็นผลชัดเจน แต่ในขณะเดียวกันบางคนก็ไม่สังเกตเห็นความแตกต่างเมื่อใช้ ซึ่งประสิทธิภาพของ น้ำมันงาดำ สำหรับโรคข้อเข่าอักเสบยังอยู่ในระหว่างการวิจัย แต่ก็มีข้อบ่งชี้ว่าสารที่ต้านการอักเสบที่อยู่ในงาดำมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความปวดได้จริง
อาการโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคทั่วไปที่ส่งผลต่อข้อต่อของหัวเข่าและทำให้เกิดอาการปวดและตึงในและรอบหัวเข่า อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ใช้ข้อมากเกินไป หรือเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น ที่เกิดจากการสูญสลายของกระดูก ที่ไม่สามารถสร้างใหม่ขึ้นได้ เป็นอาการเจ็บปวดและอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ ซึ่งกลุ่มเสี่ยงสูงก็คือผู้สูงอายุนั่นเอง
โดยวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่อาการยังไม่รุนแรง แพทย์มักจะแนะนำให้ใช้วิธีทางธรรมชาติ เช่น การใช้ สมุนไพรแก้ปวดเข่า หรือการเลือกทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก เช่น งาดำ หรือ น้ำมันงาดำสกัดเย็น น้ำมันงาดำ เป็นน้ำมันพืชที่บริโภคได้ซึ่งสกัดจากงาดำจากธรรมชาติ มีการใช้มานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนจีนในการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ เข่าเสื่อม และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นที่รู้จักในการปกป้องร่างกายจากการอักเสบ การปวดเรื้อรัง
การใช้ น้ำมันงาดำ สำหรับข้อเข่ามีประโยชน์มากมาย : ช่วยเพิ่มความคล่องตัว ลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด เสริมสร้างกระดูกและกระดูกอ่อน ลดการเสื่อมสภาพ