ปวดเข่าเกิดจากอะไร เข่าดังก๊อบแก๊บ ปวดนานไม่หาย เช็คอาการเข่าเสื่อมก่อนป่วย รักษายาก

ปวดเข่าเกิดจากอะไร เข่าดังก๊อบแก๊บ ปวดนานไม่หาย เช็คอาการเข่าเสื่อมก่อนป่วย รักษายาก

สารบัญเนื้อหา

• ปวดเข่ากับโรคเข่าเสื่อม
• ภาวะเข่าเสื่อมคืออะไร
• อาการของโรคเข่าเสื่อม
• การรักษาโรคเข่าเสื่อม

ปวดเข่า กับ โรคเข่าเสื่อม

อาการปวดเข่า เกิดได้จากหลายสาเหตุ อาจเกิดได้จากข้ออักเสบ การเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนที่หัวเข่า หรือโรคเข่าเสื่อม บางคนอาจมีอาการปวดเข่าหลังได้รับบาดเจ็บ เช่น การกระแทกที่หัวเข่าหรือการเล่นกีฬา หรือบางอาการอาจมีอาการปวดเข่าเนื่องจากอาการบาดเจ็บที่ส่วนอื่นของร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อเส้นประสาทที่ไปที่หัวเข่าได้ด้วย จะทำให้เกิดอาการชาบริเวณขาทั้ง 2 ข้าง

ภาวะเข่าเสื่อมคืออะไร

อาการปวดเข่า เกิดได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะความเสื่อมของกระดูกตามอายุที่จะพบมากในกลุ่มของผู้สูงอายุ โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคความเสื่อมที่ทำให้เกิดอาการปวดและตึงในข้อต่อ เกิดจากการแตกของกระดูกอ่อนหรือการเสื่อมสภาพ ทำหน้าที่เป็นเบาะรองระหว่างกระดูก

อาการของโรคเข่าเสื่อม

• ความฝืดในตอนเช้า
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงในระหว่างวัน
• ความอ่อนโยนร่วมกัน
• ความฝืดในข้อหรือข้อ
• ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อหรือข้อต่อ
• มีเสียงดังเอี๊ยดหรือร้าวเมื่องอหรือขยับข้อต่อ

การรักษาโรคเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อ อาจนำไปสู่ความพิการและส่งผลต่อชีวิตประจำวัน อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด คือ อาการปวดเข่าเมื่อออกตัวเดิน ทำให้ทรงตัวลำบาก เจ็บจี๊ดที่หัวเข่าทุกครั้งที่ลงน้ำหนักเข่า

วิธีการรักษาอาการปวดเข่าที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• ยาแก้ปวด
• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• กายภาพบำบัด
• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ

วิธีบำรุงกระดูกไม่ให้เป็นเข่าเสื่อม

หลายคนเคยปวดเข่า เพราะขาดแคลเซียม ซึ่งอาการปวดเข่านี้เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มของคนขาดแคลเซียม เพราะแคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง ช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อและป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรงและลดกระดูกพรุน สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์นม ถั่ว เต้าหู้ คะน้า บร็อคโคลี่ ผักโขม ปลาซาร์ดีน งาดำ คะน้า อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมสามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดเข่าได้

น้ำมันงาดำ น้ำมันงาดำวชิดา น้ำมันงาดำสกัดเย็น ปวดเข่า อาการเข่าเสื่อม เจ็บเข่า โรคเข่าเสื่อม