ปวดเข่าเกิดจากอะไร ปวดเข่าเฉียบพลัน ปวดนานแล้วไม่หาย บอกอะไรได้บ้าง?
สารบัญเนื้อหา
ปวดเข่าเกิดจากอะไร
อาการปวดเข่า เป็นปัญหาทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุของอาการปวดเข่าและค้นหาวิธีรักษาที่ดีที่สุด
ข้อเข่า เป็นข้อต่อแบบลูกและซ็อกเก็ต หมายความว่า ปลายกลมของกระดูกต้นขา (โคนขา) จะพอดีกับร่องนูนรูปถ้วยตื้นที่ด้านหน้าของกระดูกขาส่วนล่าง (หน้าแข้ง) กระดูกสะบ้าหัวเข่า (สะบ้า) อยู่ด้านหน้าข้อต่อเพื่อป้องกันการเสียดสี ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อิสระหลายทิศทาง
อาการปวดเข่า
อาการปวดเข่า อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ตั้งแต่ข้ออักเสบไปจนถึงวงเดือนขาด วงเดือนขาด คือ อาการปวดเข่าโดยเฉพาะตรงจุดตามเส้นข้อต่อต่าง ๆ และเกิดการบวมขึ้น แต่ถ้าคุณกำลังมีอาการปวดเข่าขณะเดิน สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือกลุ่มอาการ patellofemoral หรือกลุ่มอาการบาดเจ็บลูกสะบ้าใต้เข่า
Patellofemoral syndrome เกิดจากการที่สะบ้าถูกับกระดูกโคนขา เรียกอีกอย่างว่าเข่าของนักวิ่งหรือ chondromalacia patellae Patellofemoral syndrome สามารถรักษาได้ด้วยการหยุดพักกิจกรรม การประคบน้ำแข็ง และการใช้ยาแก้อักเสบ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจต้องผ่าตัดเพื่อช่วยบรรเทาแรงกดที่ข้อเข่าและปรับกระดูกสะบักสะบักใหม่ เพื่อไม่ให้เสียดสีกับกระดูกโคนขา
ปวดเข่าโรคเข่าเสื่อม
อาการปวดเข่าของ โรคเข่าเสื่อม มีความคล้ายคลึงกับโรคข้ออักเสบหลายโรค จะเริ่มจากความรู้สึกเจ็บปวดที่ข้อเข่า เจ็บเข่าด้านใน เข่ารู้สึกตึง บวม และรู้สึกล็อค ขยับยาก เดินลำบาก ปวดนานแล้วไม่หายขาด จะพบมากที่สุดในผู้สูงอายุ อาจเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม การบาดเจ็บ หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆร่วมด้วย
ความเจ็บปวดอาจกินเวลานาน และสร้างความลำบาก ทำให้ยากต่อการทำกิจวัตรประจำวัน โดยส่วนใหญ่เมื่อเข้าสู่ภาวะเข่าเสื่อม แพทย์จะแนะนำการรักษาเริ่มต้นด้วยยา กายภาพบำบัด และการออกกำลังกายที่เหมาะสม ซึ่งนอกจากการรักษาเหล่านี้แล้ว อาจจะมีการช่วยพยุงเข่า เช่น ปลอกเข่าและสายรั้งเข่า สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมที่ข้อได้ การรักษาที่ไม่ผ่าตัด มักใช้เป็นแนวป้องกันแรกในการป้องกันอาการปวดเข่า เพราะมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
อาการทั่วไป
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่มีอาการปวดข้อ ภาวะนี้อาจส่งผลต่อเข่า หลังส่วนล่าง และข้อต่ออื่นๆ อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่
- ปวดข้อ
- ข้อตึง
- สูญเสียกระดูกอ่อน
- ข้อต่อบวม
- เดินหรือยืนนาน ๆ ลำบาก
- อาการตึงในตอนเช้าหรือหลังพักผ่อน
งาดำ สรรพคุณบรรเทาปวดเข่า
งาดำ ธัญพืชธรรมชาติมากคุณประโยชน์ ที่ได้รับการวิจัยจากหลายมหาวิทยาลัยชั้นนำ และได้ข้อสรุปออกมาแล้วว่ามีฤทธิ์ช่วยในการบรรเทาอาการปวดเข่า ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและช่วยเรื่องข้ออักเสบและปัญหาข้อต่ออื่นๆ เพราะงาดำมีสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ โรค carpal tunnel syndrome โรคถุงลมโป่งพอง โรคเกาต์ ข้อศอกเทนนิส โรคพังผืดที่ฝ่าเท้า และการบาดเจ็บหรือความผิดปกติอื่นๆ ของข้อต่ออีกมากมาย
